Senarai Semak Eviden Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Ting 3 2014

Bismillah dan Assalamulaikum.

Alhamdulillah, nampaknya pertukaran jadual yang baharu Ustazah tetap dipertanggugjawabkan juga untuk mengajar PJPK. Walau pun agak keberatan memandangkan tahun lepas bukanlah Ustazah yag menghadiri kursus penataran subjek ini. Sebagai langkah awal Ustazah perlu semak DSP PJPK dan siapka borang semakan individu. Soalan PBSnya pula kena fikir bagaimana mahu dapatkan. Bolehlah sesiapa yang ada soalan kita kongsi bersama. Bagi yang mahu copy borang di bawah silakan. Semoga ada manfaatnya.

____________________________________________________________________

Sekolah Menengah Agama Tengku Ampuan Jemaah

45300 Sungai Besar Selangor

Senarai Semak Individu PBS  Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Ting 3 2014

Nama : __________________________                                                               Tingkatan : ________ 

Bil	Band	Deskriptor	Bentuk Evidens				Tarikh Pelaksanaan
			Buku Latihan	Lembaran Kerja	Aktiviti	Pemerhatian
1	1	B1DJ1E1 Menyatakan maksud prinsip kebolehbalikan dan prinsip perbezaan individu.
2		B1DJ2E1 Menyatakan formasi pergerakan dalam aktiviti menjejak.
3		B1DJ3E1 Menyenaraikan persatuan sukan kebangsaan yang terdapat di Malaysia. (sekurang-kurangnya lima persatuan sukan)
4		B1DJ4E1 Menyatakan maksud keagresifan dalam sukan.
5		B1DJ4E2 Menyatakan maksud semangat kesukanan.
6		B1DK1E1 Menyatakan akta yang digubal oleh kerajaan bagi menangani masalah jangkitan penyakit.
7	2	B2DJ1E1 Menjelaskan faedah latihan meningkatkan komponen kecergasan kuasa dan kelajuan.
8		B2DJ2E1 Mengenalpasti undang-undang dan peraturan asas dalam permainan bola tampar dan permainan sofbol.
9		B2DJ3E1  Mengenalpasti undang-undang dan peraturan dalam acara lumba jalan kaki dan acara lempar cakera.
10		B2DJ4E1 Menjelaskan aspek keselamatan yang perlu diambil kira semasa melakukan aktiviti menjejak.
11		B2DJ5E1 Menjelaskan ciri-ciri semangat kesukanan penonton.
12		B2DK1E1 Menyatakan faktor amalan pengambilan makanan yang berlebihan.
13		B2DK2E1 Menyatakan kesalahan dan hukuman yang boleh dikenakan di bawah Akta 342 (Akta Pencegahan dan Pengawalan Penyakit Berjangkit 1988).
14		B2DK3E1  Menyenaraikan petanda dan keadaan yang memerlukan ECC dan CPR.
15	3	B3DJ1E1 Melakukan sekurang-kurangnya dua aktiviti bagi setiap komponen daya tahan otot, kekuatan otot dan kuasa dengan betul.
16		B3DJ2E1 Melakukan sekurang-kurangnya dua kemahiran asas bola tampar atau dua kemahiran asas sofbol.
17		B3DJ3E1 Melakukan fasa-fasa kemahiran lempar cakera
18		B3DJ4E1 Menjelaskan peranan jawatankuasa induk dalam persatuan sukan dan permainan.
19		B3DK1E1 Menyenaraikan jumlah kandungan kalori dalam tiga jenis makanan yang berbeza.
20		B3DK2E1 Menjelaskan implikasi pengambilan dadah terhadap ekonomi dan politik.
21	4	B4DJ1E1 Melakukan aktiviti dalam komponen daya tahan kardiovaskular dan menjelaskan perubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan latihan. (paarlauf / lompat tali / latihan piramid).
22		B4DJ1E2  Membezakan pembolehubah prinsip kekhususan dalam latihan daya tahan otot, kekuatan otot dan kuasa berdasarkan ulangan, intensiti dan kadar pergerakan.
23		B4DJ1E3 Mengaplikasikan kelajuan dalam permainan sofbol atau acara lumba jalan kaki.
24		B4DJ2E1 Melakukan kemahiran gimnastik artistik / gimnastik irama / gimnastik pendidikan / pergerakan kreatif dengan teknik yang betul dan selamat. (sekurang-kurangnya dua kemahiran)
25		B4DJ3E1 Mengulas isu-isu keagresifan daripada media
26		B4DJ3E2  Menjelaskan sekurang-kurangnya tiga kebaikan dan tiga keburukan komersialisme dalam sukan.
27		B4DK1E1 Menunjuk cara pelaksanaan pertolongan cemas mengikut prosedur ECC atau CPR.
28	5	B5DJ1E1 Melengkapkan jadual program kecergasan diri dalam tempoh dua minggu berasaskan prinsip kebolehbalikan/perbezaan individu. (jadual program disediakan oleh guru, pelajar hanya memilih aktiviti, intensiti dan kekerapan dalam latihan)
29		B5DJ2E1 Merancang dan melaksanakan variasi pergerakan mengikut tema. (penglibatan dalam persembahan)
30		B5DJ3E1 Membincangkan kerjaya yang berkaitan dengan sukan dan permainan. (hasil perbincangan dilaporkan secara bertulis atau lisan)
31		B5DK1E1  Membincangkan isu-isu semasa kekeluargaan. (hasil perbincangan dilaporkan secara bertulis atau lisan) (sumber: media cetak atau media elektronik
32		B5DK2E1 Membandingkan keperluan kalori berdasarkan kepada aktiviti harian pelajar aktif dengan pelajar sedantari (tidak aktif). (hasil tugasan dilaporkan secara bertulis. Contohnya: folio, buku skrap, persembahan power point dan lain-lain mengikut kreativiti pelajar)
33	6	B6DJ1E1 Merancang dan mengelolakan aktiviti rekreasi atau pertandingan sukan atau permainan. Pertandingan Sukan / Permainan: -kertas cadangan, ahli jawatankuasa, jadual pertandingan, pelaksanaan Aktiviti rekreasi: -kertas cadangan, ahli jawatankuasa, tentatif program, pelaksanaan